Streckenführung

Startplatz: Alle Starts finden auf dem Hauptweg am Vahrer See, direkt hinter der Studentenbrücke statt.

Bambinilauf: Der erste Teil des Laufes ist auf dem Hauptweg, der Rückweg führt direkt am See entlang. Ziel ist vor der Studentenbrücke am Vahrer See.

Teamlauf: Gelaufen wird um den ersten See.

Schüler / -innen I: Gelaufen wird um beide Seen.

Schüler / -innen II: Gelaufen wird um beide Seen mit Abstecher durch das schöne Parzellengebiet „Rose am See“.

Hauptlauf + Walking / Wandern: Gelaufen wird entlang der Vahrer Seen, unter der Autobahn zum Achterdieksee, Ikensdamm, Rockwinkeler Landstrasse, Heinrich-Baden-Weg, um den Blockdieksee, wieder zum Achterdieksee, zurück zum Vahrer See zur Studentenbrücke.
Die Kurzstrecke (5.500 mtr.) wird am Ikensdamm um den Achterdieksee (ohne Blockdieksee) geführt.

Achtung: Einige Wege weisen Unebenheiten auf. Alle Wege sind gekennzeichnet. Bei den 10.000 m-Strecken ist die Autobahn A27 zweimal über eine Fußgängerbrücke zu überqueren.
Alle Streckenlängen sind ungefähre Angaben, da diese nicht exakt vermessen wurden. Die Zeiten können nicht als Leistungen für die Bestenliste anerkannt werden.